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Energie-Bilanz: Energie-Quellen und Energie-Fresser

Die Teilnehmer …

  • sind für ihre Stress- und Belastungssituationen sensibilisiert.
  • reflektieren ihre Energie-Quellen und -Fresser und überlegen sich, wie sie diese zum Fließen bzw. reduzieren können.
  • erhalten Impulse für den „gesunden“ Umgang mit Stress und für die eigene Weiterentwicklung.

Dauer: 120 min.

29.50 inkl. MwSt.

Unterlagen

  • Trainingsleitfaden
  • Trainingsplan
  • Flipchart-Visualisierung: Modulablauf
  • Präsentation (13 Folien, pdf-Format)
  • Geschichte: „Keine Zeit!“
  • Einschätzung: Überlastungsgefahr
  • Einschätzung: Woran merke ich überhaupt, dass ich ein totes Pferd reite?
  • Pinnwand: 4 Energiezonen
  • Pinnwand: Energie-Quellen – Arbeitsergebnisse
  • Pinnwand: Energie-Fresser – Arbeitsergebnisse
  • Pinnwand: Energie-Quellen zum Fließen bringen – Arbeitsergebnisse
  • Pinnwand: Energie-Fresser reduzieren – Arbeitsergebnisse
  • Transferblatt: 72-Stunden-Prinzip

Vorteile

  • Interaktiv-erlebnisorientiert

    Gruppenarbeit, Trainingskarussell, Rollenspiel, Ist-Soll-Simulation, vertiefende-konzeptionelle Kurz-Impulse des Trainers
  • Selbst-erfahrungsorientiert

    praktische Übungen, Selbst- und Fremd-Einschätzungen, Feedbacks
  • Teilnehmer-orientiert

    Einbeziehung der Teilnehmer-Fragen, -Erfahrungen und Problemstellungen
  • Visualisierungs- und Medienvielfalt

    visualisierte Flipcharts und Pinnwände, Präsentationen, Checklisten, Wandzeitungen, Einschätzungen, Übungsanleitungen
Um was geht es?
Autor(en)