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Gelassenheit entwickeln

Die Teilnehmer …

  • erarbeiten sich mit Hilfe des Salutogenese-Konzepts Ideen, um den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit begegnen zu können.
  • konkretisieren und reflektieren ihre persönlichen Gelassenheits-Quellen.
  • entwickeln Ideen, wie erste (leicht) realisierbare Schritte zur Eigen-Entwicklung aussehen können nach dem Motto: „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!“

Dauer: 130 min.

29.50 inkl. MwSt.

Unterlagen

  • Trainingsleitfaden
  • Trainingsplan
  • Flipchart-Visualisierung: Modulablauf
  • Notizblatt zur Inspiration und Reflexion
  • Geschichte: Der Blinde und der Lahme
  • Geschichte: Der Hammer
  • Geschichte: Der verlorene Schlüssel
  • Geschichte: Himmel und Hölle
  • Arbeitsblatt: Quellen der Gelassenheit
  • Flipchart: Leitfrage zu Salutogenese & Gelassenheit – Gruppenarbeit
  • Pinnwand: Dokumentation der Arbeitsergebnisse – Gruppenarbeit
  • Lerntransfer: Eigenentwicklungsprojekt – Gelassenheit
  • Übersicht: Atem-Übungen
  • Übersicht: Entspannungs-Übungen

 

Vorteile

  • Interaktiv-erlebnisorientiert

    Gruppenarbeit, Trainingskarussell, Rollenspiel, Ist-Soll-Simulation, vertiefende-konzeptionelle Kurz-Impulse des Trainers
  • Selbst-erfahrungsorientiert

    praktische Übungen, Selbst- und Fremd-Einschätzungen, Feedbacks
  • Teilnehmer-orientiert

    Einbeziehung der Teilnehmer-Fragen, -Erfahrungen und Problemstellungen
  • Visualisierungs- und Medienvielfalt

    visualisierte Flipcharts und Pinnwände, Präsentationen, Checklisten, Wandzeitungen, Einschätzungen, Übungsanleitungen
Um was geht es?
Autor(en)