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Umgang mit inneren Stressoren und Antreibern

Die Teilnehmer …

  • sind für stressbedingte persönlichkeitsspezifische Verhaltensmuster sensibilisiert.
  • reflektieren eigenes und situationsbedingtes Verhalten in Drucksituationen.
  • erhalten Impulse für den „gesunden“ Umgang mit inneren Stressoren und für die eigene Weiterentwicklung.

Dauer: 90 min.

29.50 inkl. MwSt.

Unterlagen

  • Trainingsleitfaden
  • Trainingsplan
  • Flipchart-Visualisierung: Modul-Ablauf
  • Flipchart-Visualisierung: TA-Antreiber-Modell
  • Selbst-Einschätzung: Meine Antreiber / inneren Stressoren
  • Arbeitsblatt: Persönlichkeits-Modell im Vergleich
  • Übungsanleitung: Gruppenarbeit „ Antreiber-Dynamiken“
  • Arbeitsblatt: Antreiber-Verhalten und Erlaubnisse
  • Pinnwand: Gruppenarbeit „Antreiber-Dynamiken“
  • Selbst-Reflexion: Antreiber & Erlaubnisse

 

Vorteile

  • Interaktiv-erlebnisorientiert

    Gruppenarbeit, Trainingskarussell, Rollenspiel, Ist-Soll-Simulation, vertiefende-konzeptionelle Kurz-Impulse des Trainers
  • Selbst-erfahrungsorientiert

    praktische Übungen, Selbst- und Fremd-Einschätzungen, Feedbacks
  • Teilnehmer-orientiert

    Einbeziehung der Teilnehmer-Fragen, -Erfahrungen und Problemstellungen
  • Visualisierungs- und Medienvielfalt

    visualisierte Flipcharts und Pinnwände, Präsentationen, Checklisten, Wandzeitungen, Einschätzungen, Übungsanleitungen
Um was geht es?
Autor(en)